ESCALADE EN SALLE

S'initier, s'entraîner, se perfectionner..

A côté de chez soi, toute l'année, quel que soit le temps,

Dans des salles d'escalade autour de Toulouse, adaptées à tous les niveaux,et sur les berges  de La Garonne si le temps le permet.

S'initier sous forme de jeux et d'exercices pédagogiques, progresser dans la technique gestuelle et techniques de corde

S'entraîner  : le travail des facteurs déterminants en escalade est indispensable pour progresser  (technique, tactique, physique, n'auront plus de secret pour vous).

Préparer vos projets en falaise, et booster votre niveau !!

Se perfectionner pour se préparer aux longues voies : confection de relais, descente en rappel, sécurité,

Préparer les passeports escalade FFME.

ESCALADE SUR SITE NATUREL

S'initier, s'entraîner, se perfectionner .. 

INITIATION

• Entre 1 heure et 3 heures  de Toulouse, grimper en toute sécurité sur des sites naturels variés, adaptés à tous les niveaux ; pour faire vos premiers pas et vos premieres voies en tète.

• Escalade à la demi-journée ou à la journée, tous nivaux et débutants.

- Auzat, Calamès,le Plantaurel en Ariège,

- falaises de la Croix, la Madeleine, Amiel dans les gorges de l'Aveyron et St Antonin Noble Val  près de Montauban,

- Notre Dame du Cros, la Clape dans l'Aude...

 PERFECTIONNEMENT

• Escalade en tête,voies après travail et à vue, techniques de corde et de sécurité en falaise (relais, rappel..)
• Programme spécifique en fonction du niveau de chacun, et faire des perfs sur des falaises mythiques en France et en Espagne (Rodellar...) 
• Nivau mini 5c/6a en tète.

GRANDS ESPACES

• A la journée, en week-end ou séjours, initiation aux longues voies ( Calamès, Sinsat, La Dent d'Orlu, Vingrau, Mallos de Riglos,..)
• niveau mini : 5 en tête

LES MALLOS DE RIGLOS

contact@vertig-o.com

tel:06 88 62 33 95